La práctica deportiva es un placer, pero puede convertirse en un infierno. Para los no iniciados, comenzar a hacer deporte supone sin duda un sacrificio. Y para los más avanzados, la continua búsqueda de mejores resultados, a veces, se convierte en otro suplicio.

Uno de los mayores problemas radica en cómo medimos la actividad física. En casi todos los deportes que no sean de competición por equipos o con artefactos, la única referencia es «cuanto tardas en hacerlo»: el crónómetro es nuestro Dios. Es indudable que cuanto más rápido consigues hacer un trayecto eres mejor deportista, bien por tus condiciones innatas, porque hayas desarrollado una gran técnica, o porque que estés en un pico de forma como resultado de tu esfuerzo en los entrenamientos. Por otro lado, el cronómetro te da una referencia muy simple y fácil de comparar. Es un juez implacable a la vez que justo.

Por ejemplo, la semana pasada he hecho Personal Record (PR) en el Strava subiendo en bici a la Fuente de la Reina. Tenía prisa porque estaba a punto de llover y después pensé en ir a «full-gas» para tener una referencia de cómo inicio la temporada. El tiempo fue de 1h 4min 50seg, lo cual no es una gran marca ciclista, pero para un casi-ex-gordo como yo, que hace 5 años se tenía que bajar de la bicicleta, es un éxito. Eso sí, a costa de llegar con el corazón en la boca y encendido como una bombilla incandescente. Lo pasé mal, no lo vuelvo a intentar hasta que se me olvide. La lucha contra el crono, aunque nos satisfaga como reto deportivo, se basa en un esfuerzo hasta cierto punto desagradable.

¿Y si pudiéramos medir la actividad física basándonos en un parámetro más amable?. Les presento «EL DISFRUTÓMETRO«. Se trata de un invento, todavía no fabricado, que consiste en un aparato que mide cuánto disfrutamos de la práctica deportiva. Da igual lo que tardes, el «disfrutómetro» sólo mide lo bien que lo pasas practicando deporte. ¿te imaginas segmentos del Strava haciendo PR porque te has fijado en cómo se filtran los rayos del sol entre los pinos o al ver una gaviota volando bajo sobre las olas?. Sumando puntos porque vas hablando con un amigo, o porque la lesión de rodilla no te molesta. Por supuesto, reventando el disfrutómetro si te da tiempo a unas cañitas con tu grupeta ciclista «Pedales Rotos» o a montar una performance con tu equipo de natación «Aliquindoi».

«Hoy no te he visto disfrutar lo suficiente en el Strava»…. «pues habrás ido muy rápido, pero tienes el disfrutómetro por los suelos, a ver si mejoras»…

¡Midamos la práctica deportiva con el «disfrutómetro» y a ver quién gana!