{"id":1509,"date":"2023-05-04T20:17:43","date_gmt":"2023-05-04T20:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/?p=1509"},"modified":"2023-05-08T12:09:17","modified_gmt":"2023-05-08T12:09:17","slug":"v-triatlon-playas-de-torremolinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/?p=1509","title":{"rendered":"V Triatlon Playas de Torremolinos"},"content":{"rendered":"\n

El V Triatl\u00f3n Playas de Torremolinos 30\/4\/2023 es el primer triatl\u00f3n que voy a hacer en la temporada 2023, que va a ser ligerita porque me coinciden muchos enventos ineludibles con los triatlones de la provincia. El d\u00eda anterior me hice una etapa ciclista de 100km y 1.500m de desnivel, lo que se llama optimizar el entrenamiento cara a resultados<\/a>. El domingo amaneci\u00f3 con buen clima (no muy caluroso), buen ambiente previo y agua m\u00e1s o menos tranquila a 19\u00ba. <\/p>\n\n\n\n

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Un placer encontrarme con amigos en el evento: el inconmensurable Carlos Novoa -qu\u00e9 cach\u00e9 me da este t\u00edo en el mundo triatl\u00e9tico, menos cuando desmonta mis discursos t\u00e9cnicos, jajaja-, mi amigo internacional Kevin con su estupenda familia arrop\u00e1ndole, que se estrenaba en el mundo del triatlon y al que le auguro muy buena trayectoria, y mi amigo de la infancia Sergio Romero, que tambi\u00e9n se estrenaba en esto del triatl\u00f3n y que es sucesor de Iceman -entrenando sin neopreno todo el invierno con agua a 14\u00ba !!!-. <\/p>\n\n\n\n

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2 triatletas puretas, mas un futuro triatleta (Daniel), m\u00e1s otro futuro triatleta que no sale (Amos)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La salida se retras\u00f3 m\u00e1s de 30min por un problema con la ambulancia, lo que me hizo reflexionar sobre la conveniencia de no cerrarme el neopreno, obteniendo las ventajas de la flotabilidad y la comodidad. Como dijo un perspicaz amigo de Kevin, \u00abquiz\u00e1s necesites una talla mayor\u00bb. Me apunto la reflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Estaba muy preocupado con el nado, tras haber pasado un invierno sin tocar el agua -que desastre de triatleta patata-. No obstante, no fue muy mal, ya que me retras\u00e9 en la entrada al agua y me mantuve lejos de los palos. Tuve un par de momentos de crisis, pero consegu\u00ed relajarme a costa de llevar un ritmo muy lento. Prueba superada, teniendo en cuenta las p\u00e9simas condiciones iniciales.<\/p>\n\n\n\n

Me monto en la bicicleta -lo que podr\u00edamos denominar \u00abmi especialidad\u00bb- y a los 500m de la salida… PINCHO LA RUEDA TRASERA. Oh, my God. Llevo m\u00e1s de 18.000km con la Bici Giant, y creo que he pinchado 2 veces en todos estos a\u00f1os. Y cuando voy a hacer un triatl\u00f3n de 20km, se me pincha justo al empezar, incre\u00edble. Como buen Scout que fu\u00ed, hab\u00eda dejado la bolsita con la c\u00e1mara y el inflador, as\u00ed que me puse manos a la obra, con la fortuna que pich\u00e9 justo al lado de una tienda de alquiler de bicicletas<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

-SE\u00d1ORES DE LA ORGANIZACION A PARTIR DE AQU\u00ed ESTO ES NOVELADO, NO CORRESPONDE A LA REALIDAD DE LA CARRERA<\/em>–<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Resulta que el encargado de la tienda me presta un inflador de pie. Le explico que los corredores no podemos recibir ayuda externa porque podemos ser descalificados. Pero quedamos que el inflador estaba tirado all\u00ed en la acera y me lo encontr\u00e9 por casualidad. Quito la c\u00e1mara, me pongo a poner la nueva pero, con al falta de pr\u00e1ctica, torpeo. El buen hombre me dice: \u00abYo monto de estas m\u00e1s de diez cada d\u00eda\u00bb<\/em>. As\u00ed que se ofrece a hacerme una demostraci\u00f3n con mi bici. En realidad no era una ayuda-ayuda, era como un tutorial de Youtube en directo… ejem. <\/p>\n\n\n\n

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DSG Bike Rentals – La mejor tienda de alquiler de bicicletas … y ayuda al deportista<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

S\u00f3lo queda agradecer desde este humilde blog a la que es sin duda la mejor tienda de alquiler de bicicletas de Torremolinos y de la Costa del Sol<\/a>. Desde luego, me han fichado como cliente si tengo alguna necesidad de alquiler de bicis para m\u00ed o de alg\u00fan amigo. Tenlo en cuenta, please. <\/p>\n\n\n\n

Alegre de poder seguir en carrera, me subo a la bici pero voy con los montainbikes, as\u00ed que aprieto los dientes para recuperar algo de los 13 minutos perdidos. La ventaja es que voy adelantando a todo el mundo, lo cual da un poco de moral. La primera vuelta del circuito hago drafting (chupo rueda, vamos) con un grupillo que estaba en su segunda vuelta, lo que me permite ir r\u00e1pido sin mucho desgaste. <\/p>\n\n\n

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Corre, Tigre, corre<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La carrera a pie pintaba mal. Con la rodilla tocada y pocos entrenamientos al trote cochinero a m\u00e1s de 6min\/km, todo apuntaba al desastre. Me encuentro con boxes con Sergio Romero, que sale justo delante de m\u00ed y me sirve de liebre. Intento seguirlo, aunque s\u00e9 que voy por encima de mis posibilidades. Sorprendentemente, la piernas responden, ninguna molestia!!. S\u00f3lo me limita el cardio, voy a tope con la respiraci\u00f3n, pero decido sufrir como corredor lo que no he sabido defender como ciclista. El resultado final fant\u00e1stico para todos los pron\u00f3sticos de Bet365, con un promedio de 5’05\u00bb\/Km. <\/p>\n\n\n\n

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La ni\u00f1a volando y yo como Chiquito de la Calzada, jaaaaarll<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La postmeta muy simp\u00e1tica, con musica y una barra con cervecita merecida y paella. Charleta con Carlos, Kevin y Sergio, otro disfrute triatl\u00e9tico para la saca. <\/p>\n\n\n\n

Sonrisita mientras conduzco para casa, 52 a\u00f1itos te contemplan, Tigre, duro como una roca. <\/p>\n\n\n\n

M\u00fasica: \u00abHard as a Rock<\/a>\u00bb – AC\/DC. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El V Triatl\u00f3n Playas de Torremolinos 30\/4\/2023 es el primer triatl\u00f3n que voy a hacer en la temporada 2023, que va a ser ligerita porque me coinciden muchos enventos ineludibles con los triatlones de la provincia. El d\u00eda anterior me… Seguir leyendo →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1519,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,2],"tags":[],"class_list":["post-1509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-competicion","category-triatlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1509"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1522,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1509\/revisions\/1522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}