{"id":264,"date":"2017-03-24T22:29:02","date_gmt":"2017-03-24T22:29:02","guid":{"rendered":"http:\/\/sergiorico.com\/blog\/?p=264"},"modified":"2017-05-17T17:24:55","modified_gmt":"2017-05-17T17:24:55","slug":"enteros-para-la-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/?p=264","title":{"rendered":"Enteros para la media"},"content":{"rendered":"<p>Dentro de dos d\u00edas es mi estreno en la mediamaraton. Ofrecer\u00e9 mis piernas virginales a esta ruda distancia. Alea Jacta Est. Estos dos meses de entrenamiento han sido interesantes, nunca hab\u00eda corrido tanto y con tanta seriedad. He notado como una subida de nivel. Ahora<br \/>\nmismo, correr 12 Km (\u00a1\u00a12 km m\u00e1s que el Corte Ingles!!) me parecen un entrenamiento de rutina. Tengo u\u00f1as negras en los pies. Virgensanta. Lo curioso es que la sensaci\u00f3n es que el esfuerzo previo no garantiza nada, el domingo igual pincho y lo paso fatal o me lesiono. La ventaja es que en realidad soy un \u00abfinisher\u00bb, con lo que llegar, que no me parece tan complicado a estas alturas, es un objetivo alcanzable.<\/p>\n<p>Pero me gustar\u00eda sentir que lo he dado todo, o casi. Es decir, que estos meses de entreno culminan el d\u00eda de la carrera. La medici\u00f3n oficial es la marca que voy a hacer, que me gustar\u00eda que estuviera por debajo de 5:45. Un poco patata para los expertos, un reto para los ne\u00f3fitos. Aunque en realidad \u00bfa qui\u00e9n le importa?. Lo importante en realidad son mi sensaciones: si sufro, si disfruto, si disfruto sufriendo. El mero hecho de haber llegado hasta aqu\u00ed es el premio.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Media_maraton_malaga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-266 alignleft\" src=\"http:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Media_maraton_malaga.jpg\" alt=\"\" width=\"619\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Media_maraton_malaga.jpg 619w, https:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Media_maraton_malaga-300x189.jpg 300w, https:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Media_maraton_malaga-600x379.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dicho esto, y en un momento de emoci\u00f3n contenida antes de la batalla, tengo que reconocer que el running no es sano. El aparato locomotor sufre mucho golpeando contra el duro asfalto. Lo bueno del triatlon es que hay que hacer otros dos deportes que son mucho m\u00e1s respetuosos con el cuerpo, como la nataci\u00f3n y el ciclismo. Puede que seg\u00fan vaya quemando etapas en esta singladura, alargue las distancias e incluso el half-ironman me acabe pareciendo algo asequible. La idea es ir lentamente, no quemar etapas de forma prematura: Estoy haciendo esto para envejecer fuerte por el camino, no para llegar a ning\u00fan sitio. La salida y la meta est\u00e1n en el mismo punto, corremos en un c\u00edrculo absurdo que s\u00f3lo cobra sentido cuando sentimos que nuestro humilde esfuerzo nos hace mejores. 7500 locos no pueden estar equivocados.<\/p>\n<p>Go, telekomor, Go!. Suerte para todos!.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dentro de dos d\u00edas es mi estreno en la mediamaraton. Ofrecer\u00e9 mis piernas virginales a esta ruda distancia. Alea Jacta Est. 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