![\"\"](\"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/tri_malaga_2018_sergios_salida.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa organizaci\u00f3n sin novedades destacables, la zona de transici\u00f3n sigue siendo kilom\u00e9trica. En boxes charlo con un chaval muy majo, Eusebio Hern\u00e1ndez, dorsal de al lado 547, que es vecino de la zona y siempre compite aqu\u00ed.<\/p>\n
La bicicleta transcurre en llano, pasando delante de mi trabajo, que siempre aporta morbo. Consigo montarme en un grupito peque\u00f1o pero ca\u00f1erillo y en la segunda vuelta me acoplo a un grupo m\u00e1s grande que van volando y me hacen rodar a toda mecha sin esfuerzo, pero los acabo perdiendo. Otro tiempazo, para mi, of course, posici\u00f3n 134 de 337.<\/p>\n Las piernas ya van rasuradas, pero el pecho lobo (blanco) es marca de la casa.<\/p><\/div>\n Tiempo final 1:29:53, posici\u00f3n 196 de 406 (337 que finalizaron). Aunque es peor que el 1:28:37 del a\u00f1o pasado,\u00a0 que acab\u00e9 en el puesto el 299 de 597, es decir, yo creo que he acabado mejor este a\u00f1o. Y teniendo en cuenta los metros de m\u00e1s en el agua y mi carrera a pie regulera, ha sido un buen tiempo. Sobre todo, he disfrutado como un enano en el agua y en la bici, que de eso se trata. Pongo los tiempos comparados con los de mi amigo Sergio, (sin ning\u00fan pique, faltar\u00eda m\u00e1s, s\u00f3lo admiraci\u00f3n)\u00a0 para confirmar eso de que \u00aben triatlon se gana en nataci\u00f3n y se pierde en la carrera a pie\u00bb, jajajaja.<\/p>\n Esto s\u00ed que es correr, y lo de m\u00e1s es…trote cochinero.<\/p><\/div>\n Por tercera vez me presento al triatl\u00f3n de M\u00e1laga, una prueba fija en el calendario, salvo fuerza mayor. Hasta ahora se celebraba en el mes de Octubre, pero este a\u00f1o ha pasado al 3 de Junio. No llevo bien los… Seguir leyendo →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-competicion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=497"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/497\/revisions\/521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergiorico.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>El segmento de nataci\u00f3n se ve\u00eda a simle vista que eran m\u00e1s de 750m, despu\u00e9s todos comprobamos en nuestros relojes que rondaba los mil y pico. El d\u00eda anterior me hab\u00eda obligado a entrenar 1500m con el agua muy revuelta, pero la ma\u00f1ana de la competici\u00f3n estaba como un plato, mejor. Toca la bocina y comienza lo bueno. Entro tranquilo y comienzo a ritmito. Me veo bien, a gustito. Y noto que empiezo a adelantar a gente despu\u00e9s de la primera boya. Me iba a parar a situarme y me dije \u00absigue nadando, sigue nadaaando\u00bb. Salgo del agua con un tiempazo y mejor clasificado que nunca (140 de 337).<\/p>\n<\/a><\/a>Para la carrera a pi\u00e9 me pongo la rodillera por precauci\u00f3n, aunque no noto molestias, y trato de mantenerme a ritmo, pero se nota que llevo semanas sin correr y pincho, pierdo dos o tres minutos respecto al a\u00f1o pasado y bajo en el segmento a la posici\u00f3n 284 de 337. Como an\u00e9cdota, en meta llego justo detr\u00e1s de Eusebio, que me adelanta en los \u00faltimos metros, aunque no nos reconocemos. Ole por esos compa\u00f1eros juntos hasta el final.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>\r\nMUSICA: Foo fighters - \"The pretender\"<\/a><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"