Hay mucha historia con el equipamiento para hacer triatlón. El material «necesario» para practicar tres deportes es un pozo sin fondo para alguien consumista. O la gente tiene mucha pasta, o se les va la cabeza comprando equipos profesionales para hacer un triatlón popular, o el postureo forma parte intrínseca de este deporte: Para correr sólo hace falta unas zapatillas. Para nadar, un bañador y agua. Y para el ciclismo, una bicicleta. Y poco más, no te olvides.

Indudablemente es necesario disponer de un equipo mínimo para practicar cada deporte. Si no lo usas por ahorrarte unos eurillos, cometes un grave error, porque te arriesgas a lesiones o a sufrir innecesariamente. Algunos ejemplos que he aprendido:

-No correr con cualquier pantalón: cuando descubrí las mallas, se convirtieron en mi segunda piel. Mi mujer dice que quiero marcar paquetillo, pero dejar de tener rozaduras en la entrepierna no tiene precio. Para lo de más, +tercard.

-Adáptate a las condiciones climatológicas: Cuando empecé a salir en bicicleta en invierno, que por estos lares es moderado, me resfrié en dos ocasiones, porque iba con el malliot de verano ya que soy caluroso. Ahora utilizo siempre una braga para el cuello, que es donde empiezan todos mis problemas. Y el cortaviento no me falta, que es fácil de plegar y guardar si tengo calor.

-Utilizar calas en la bicicleta. Las calas son unas piezas metálicas que van en la suela de las zapatillas de ciclismo que te fijan al pedal de la bicicleta que monte unas fijaciones especiales. Hay de varios tipos, cuidadín. Alguien en bicicleta sin calas, no es un ciclista. No puedes ir redondo, sólo haces la mitad del trabajo. Tras acostumbrarte al riesgo que supone ir fijado a la bicicleta, son un elemento imprescindible.

-Usar buenas zapatillas para correr: Pueden conseguir mejorar tu rendimiento, pero sobre todo, reducir el riesgo de lesión. Usar una zapatilla realmente buena frente a otra que parece buena es la diferencia que me duelan las rodillas o no. Hay que usar marcas realmente especializadas, seleccionar el tipo de zapatilla según tu peso, cambiarlas cuando se desgastan, etc. Lo del tipo de pisada, «pronador-supinador-neutro», es más una chorrada de venta. A no ser que seas un rarito, es decir, que sepas que lo necesitas de verdad, utiliza siempre neutro. Yo me he abonado a las Asics, después de probar nike, adidas, mizuno, pero sólo porque me han ido bien. Si dejan de hacerlo, probaré otras.

-La estética apoya a la ética: No corres más por ir más guapo, pero utilizar ropa técnica supone una especie de ritual que te motiva y da energía, al igual que los superhéroes necesitan su supertraje. Una camiseta técnica puede valer pocos euros, facilita la transpiración, y te hace parecer mejor de lo que eres, con lo que mejoras un poquitín. La camiseta de algodón de publicidad de una talla menos no te está potenciando en nada.

-Si va a usar algo continuamente, lo barato sale caro. Comprarlo todo muy chungo es absurdo porque acabará en el cubo de la basura. El uso continuado necesita de un material de cierta calidad. Si sólo quieres probar, pídele prestado el equipo a algún amigo.

-Utiliza las herramientas a tu disposición: Por ejemplo, los gadgets tecnológicos. Un frecuenciómetro, disponible por 14€, te permite un control del entrenamiento casi profesional. Cualquier smartphone baratito puede llevar un registro automático de tu recorrido, con velocidades, promedios, etc., y te permite analizar tu evolución con precisión. Tenemos a nuestro alcance equipos baratos que ya los hubieran soñado los profesionales de hace unos años. Llevar música en mi MP3 mientras entreno (nunca en competición) me parece indispensable para motivarme y concentrarme. Hay muchísima información en Internet para resolver cualquier duda deportiva que tengas.

Hasta aquí los consejos para un novato, pero lo normal es ir adquiriendo equipamiento mejor conforme se avanza. Es normal, no hay nada malo en ello. Pero tiene un reverso tenebroso. Repasemos los principales problemicas de comprar material deportivo de alta calidad:

-No necesitas la bicicleta de Indurain (si no eres Indurain): Aunque te gusten mucho las bicis, y tu dinero sea tuyo, no tiene sentido tener una bicicleta de profesional y enseñar barriguita. Es obsceno gastarse cientos de euros en rebajar unos gramos de tu bicicleta, pagándolos a precio de pata negra 5 jotas. O más caro.

-Puede que dejes esto dentro de poco. Porque te aburras, te lesiones, cambies de deporte. Siempre puedes vender el material deportivo de segunda mano, pero perderás dinero. Si no se va a usar algo intensamente durante años, no necesitas lo mejor del mercado.

-La tecnología deportiva avanza sin parar: el mercado va mejorando cada día, con lo que un gran cambio de marchas de hace unos años, es peor que un cambio mediocre actual. «¿Te gastaste una pasta en el cambio de tu bici?¿Y no es electrónico?. Uf, chico, no se si lo vas a poder vender.»

-La tecnología deportiva no avanza tanto como parece: Muchos de los cambios tecnológicos en materia deportiva son chorradas, modas pasajeras o engañabobos. Las bicicletas MTB de 26″ se han abandonado por las de 29″. Y ahora se han dado cuenta que tampoco hace falta tanta rueda, con 27.5″ es suficiente. ¿volvemos a tirar a la basura nuestro material porque no está de moda?.

-Adapta el material a tu nivel, le sacarás más provecho. Un novato conduciendo un Ferrari es un peligro y un desperdicio. Si te compras un Ferrari cuando llevas la L, ¿qué te comprarás cuando seas un experto?. Habrás quemado etapas demasiado deprisa. En mi caso, adquirir un nuevo equipamiento cuando siento que he quemado el viejo forma parte de la motivación. El premio del campeón. 

-El hábito no hace al fraile. Porque te disfraces de superman o elastigirl no vas a volar. Llevar ropa de marca puede demostrar tu capacidad económica, pero no deportiva, por lo que prepárate al “repasito” que te va a dar gente con ropa de marca blanca.

-Cuando te conozcas, descubrirás qué necesitas. Quizás tengas que invertir en clases de natación. O en unas buenas zapatillas.  O en unos masajes de recuperación. ¿Por qué sufrir rozaduras con tu neopreno?. Si inviertes poco a poco, puedes ir cambiando el material según lo vayas necesitando.

Hasta aquí los consejos, pequeño padawan.  Si tienes mejores, compártelos que aprendamos.